Ja, det är möjligt att få blåmärken av massage, men det är ovanligt och kan indikera att massagen utförs för intensivt. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler. Massage är avsedd att främja avslappning och förbättra blodcirkulationen för att stödja återhämtning eller uppvärmning inför en träningspass.
Kan man få blåmärken av massage?
Var den här artikeln användbar?