När du börjar använda din Flowgun är det förnuftigt att inleda försiktigt, helst på den lägsta nivån. På så vis kan du bekanta dig med dess funktioner och lära dig vad som passar både dig och din kropp bäst. Trots att det kan kännas ovant initialt kommer din kropp med tiden att anpassa sig till massagen.
Lyssna på din kropp och känn efter vad som är mest behagligt för dig. Du kan gradvis öka intensiteten och massera mer intensivt samt under längre perioder där du känner ömhet i musklerna. Målet är att skapa en positiv och avslappnande upplevelse, även om det är normalt att känna en viss grad av ömhet, vilket dock inte är farligt.
Din Flowgun är mångsidig och passar både stora och små muskelgrupper, beroende på det munstycke du väljer att använda.